病院

こんばんわぁhappy01up01

今日は月1回の葉月さんの病院hospitalhospital

ダイエット中の為散歩の時間を強制的に

増やしたから成果出てるといいなぁsign05heart01

((o(´∀`)o))ワクワクしながら行きましたwap01lovely

が。。。何故かお太りになった娘down

21、5キロの体脂肪が35%もcryingsweat01

先月より1キロ近く太り体脂肪も1%増え。。shockshockshock

でも、これ以上散歩の時間増やしたら

私が疲れるちゃうheart03heart03heart03

だって1日合計で4時間行ってるんだよー

午前中2時間 午後2時間down01

少しご飯の量でも減らしましょうかねweep

ある日の散歩中

てくてく

てくてく


車が来ると止まって待ってくれるようになったwap01

車だわ

車だわ


右左の確認もたまにしてくれるw

たまにですけどねwap01

右よーし!

右よーし!


で27日夕飯ミートパスタ

27日夕飯

27日夕飯


うまかった~notesnotes


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